Kimamariko

毎日を体調良く過ごすためにアンチエイジングを習慣化🎶

2020-07-26から1日間の記事一覧

ジョギング再開!少しの運動で【アンチエイジング】

アンチエンジングに最適な運動量って? こんにちは。mariadaです。 雨が続き休日のウォーキングをお休みしていましたが、今日は久しぶりに歩きました。 少し雨に降られましたが、多少の雨は気持ちいいくらい。 で、最近の運動不足を解消しようと少しジョギン…